こんにちは。
ダイエット専門サロンユアキュアです。
ちまたでよく聞く
「歳をとると痩せない」説。
特に、
「更年期になると痩せない」説。
これよく聞くし、口を揃えて４０代以降のお客様がおっしゃる言葉。
体重は増える一方で、お腹中心にお肉が付くようになった、、
若いころはお腹や背中にお肉が付くなんて想像もしてなかったし、周りのオバさんたちをみて私はあんな風になりたく無いし、絶対にならないと思ってた。
なのに自分が同じ年齢になって、ガラス越しに映った自分の姿や写真の姿を見てショックだった…と。
本当に歳を取ると痩せないのか？
今日はそれを紐解いていこうと思います。
たしかに４０歳を過ぎると女性ホルモンが急激に減少するため、痩せにくくなるのは事実です。
２０代、３０代の時よりも疲れやすくなったり、疲れが取れにくくなったり、少し食べ過ぎただけなのに翌朝になってもまだ胃がもたれているように感じたり。
若いころと変わらない生活をしているはずなのに…
いや、、むしろ食べ物とか気を付けているはずなのに、４０歳を過ぎてから上記のような変化を感じるようになったと思う方は多いはず。
そう。
私たちが歳を重ねるたびに、ホルモンや細胞たちも同じく歳を重ねて減少して、弱くなったりするんです。
だから４０歳を過ぎると痩せにくくなるのは事実なんです。
とくに更年期になると痩せないだけで無く、太りやすくなるのも事実です。
『じゃあ、やっぱり歳を取ると痩せないんじゃ無い』
と思いましたか？
いえいえ、、それはまた違います！
声を大にして言いたい！
『痩せるのに歳は関係ない』と。
更年期だから、歳だから痩せないのではなく
自己流ダイエットだから痩せないだけ。
ちなみに…４０歳を過ぎたら
ただ食事を減らすだけでは絶対に痩せませんからね。
事実…ユアキュアのお客様は５０代前後、または６０代のお客様が９割。
けれどこちらのお客様は４８歳ですが
２ヶ月でマイナス７.８㎏痩せて、どんどん自信が付いてお洒落になって集中プログラム開始から３ヶ月後にはマイナス１０㎏越え！
５７歳のお客様は
４ヶ月弱でマイナス１１㎏達成しました！
来店当初、着ていた洋服は全てゆるゆるになったそう♡
結果・・・
歳たがら痩せない、更年期だから痩せない
というのは嘘。
痩せないのは痩せる方法を知らないだけで
自己流のダイエットをしているから。
ダイエット専門のプロと一緒にダイエットをすれば痩せることができる。
更年期や歳のせいにして諦めないで欲しい。
なぜなら痩せる方法があるのだから。
今から始めれば来年の春には確実に痩せています。
ちなみに…
こちらの６１歳お客様は去年１２月からダイエットをスタートして今年の３月にはマイナス１０㎏越えしましたよ。
１日でも早く始めた人は１日でも早く痩せています。
万年ダイエットを卒業しませんか？