【コーヒーを飲んでると痩せない！？】
朝にコーヒー、
食後にコーヒー、
コンビニやスターバッ〇スなど休憩時間にコーヒー
などなど。
コーヒーを飲まれることって多いですよね。
とくに、朝起きたらコーヒーという方も多いのでは？
理由を伺うと・・・
「コーヒーは痩せると聞いたから」
「朝に飲むと便通が良くなるから」
「目が覚めるから」
など理由は様々。
そこで今日はタイトルの通り
『コーヒーを飲んでる人は痩せない！？』
という事をお話ししていこうと思います。
さっそくもう…結論からお伝えしますね。
正直、コーヒーを飲んでいる方は痩せないです。
事実、ユアキュアのお客様も
コーヒーを辞めてから痩せたとおっしゃる方がほとんどです。
コーヒーは確かに脂肪を燃焼してくれる作用があるのは本当です。
ですがそれは1杯のみ。
しかもブラックコーヒーに限ります。
なぜ、コーヒーを飲んでると痩せないのか。。
疑問ですよね？
実はコーヒーは体を冷やす飲み物なんですね。
「ホットコーヒーだったら温かいから大丈夫なの？」
とご質問をいただきそうですが
ホットコーヒーでも変わらず体を冷やします。
体を冷やすということは、内臓が冷える。
ということは・・・
食べたものを分解する力が落ちるということ。
すると…どうなるか、もうお分かりですよね！？
分解する力が落ちるということは
脂肪が蓄積されてしまうので太りやすくなる、、
私はよくお客様にこんなお話しをします。
冬の朝は寒くてお布団からでるのに時間がかかりませんか？億劫になりません？
でも夏はすぐに起きれるじゃないですか。
内臓が冷えるというのはそれと同じなんです。
冷えると、内臓は寒いので動き出す、働き出すのに時間がかかるんです。
分解が落ちるというのはこういう事が体の中で起きているという事なんです。
なので
痩せたいなら体を温めましょう！
といつもお伝えしているんです。
お水も常温ではなく、ぬるま湯がお勧め。
朝はコーヒーではなく、白湯が絶対！
ここを変えるだけであなたも
痩せる1歩に近づけますよ。
痩せたいなら白湯。
ぜひ、明日の朝はコーヒーではなく
白湯を飲んでみてくださいね！
ちなみにコーヒーを飲むならお昼以降がお勧めですよ。